ظهر رفع الأثقال في برنامج الألعاب الأولمبية الصيفية الحديثة لأول مرة في أثينا عام 1896. منذ ذلك الحين ، كان الرياضيون يسعدون باستمرار المتفرجين بقوتهم الرائعة ، باستثناء أعوام 1900 و 1908 و 1912 ، عندما لم تكن هناك منافسات في هذه الرياضة. قامت النساء برفع الأثقال لأول مرة في أولمبياد سيدني في عام 2000.
رفع الاثقال رياضة فنية وقوية. أساسها هو رفع أثقل ما يمكن من قبل الرياضيين. يقوم الرياضيون بتمرينين بقذيفة - رعشة ودفع.
منذ عام 1896 ، ظل برنامج المنافسة يتغير باستمرار. قام الرياضيون بضغط مقاعد البدلاء ، ودفع بيدين ، ودفع بيد واحدة ورعشة. يتكون رفع الأثقال أولاً من الترياتلون ، ثم الخماسي. فقط في عام 1973 تم تأسيس البياتلون الحالي ، مع رعشة ودفع بيدين.
الرياضيون في البطولات والأولمبياد يقومون بالتغيير. يأخذ هذا التمرين ذراعا مستقيمة ثم يرفع الوزن الأقصى للرياضي. يتم تحديد موضع الشريط على الأسلحة الممدودة من قبل القضاة ، وعندها فقط يمكن خفض المقذوف ، وإلا لن تحسب المحاولة.
يتم الرعشة عن طريق رفع الشريط بالفطائر فوق رأس المشارك في حركة واحدة تم التحقق منها. يقوم الرياضي "بسحب" الحمل مباشرة من المنصة على أذرع مستقيمة ، راكعًا تحته. يرتفع رافع الأثقال بالفعل مع رأسه ، مستقيماً ساقيه.
ينقسم الدفع إلى حركتين. أولهم ، تمزق الرياضي القذيفة من المنصة ووضعها على صدره ، بينما كان يربض. ثم يرتفع الرياضي. الحركة التالية هي شبه القرفصاء ودفعة حادة مع رفع الحديد على ذراعيها المستقيمة. في الوقت نفسه ، للراحة ، يمكن أن تنتشر الأرجل إلى الجانبين أو إلى الأمام والخلف لتحسين التركيز. عندما يتم تثبيت الشريط فوق الرأس ، يجب أن يرفع المصعد قدميه على نفس المستوى.
يتضمن رفع الأثقال منافسة مباشرة. لكل رياضي الحق في ثلاث محاولات رعشة ورعشة. عند اشتقاق النتيجة ، يتم تلخيص أقصى أوزان في التمرين.
تؤدي الفتيات نفس تمارين الرجال. ولكن ، بالطبع ، مع أعباء أقل.
ينقسم جميع الرياضيين إلى مجموعات متنافسة مختلفة حسب وزنهم. أعلن برنامج الألعاب الأولمبية عن 8 فئات من التخصصات للرجال و 7 للنساء. ونتيجة لذلك ، يتم لعب 15 مجموعة من الميداليات ، واحدة للرياضيين من كل وزن. في الرجال ، يتم تمييز الفئات التالية: حتى 56 و 62 و 69 و 77 و 85 و 94 و 105 وأكثر من 105 كجم. تنقسم النساء إلى مجموعات حسب الوزن: حتى 48 و 53 و 58 و 63 و 69 و 75 وما يزيد عن 75 كجم.
