الرياضة الأكثر شعبية في الوقت الحالي هي ألعاب القوى. كما أنها تسمى ملكة الرياضة. جميع عناصر الألعاب الرياضية ، مثل الجري والقفز والمشي الذي يستخدمه الشخص في الحياة اليومية. يتم تضمينها ، كمكونات ، في جميع الألعاب الرياضية الأخرى. لذلك ، بدون تحسن في ألعاب القوى ، لا توجد نتائج جيدة على مواقع أخرى.
تنقسم أنواع الألعاب الأولمبية إلى خمسة أقسام: الجري ، والقفز ، في كل مكان ، والمشي ، والرمي. لم يتغير برنامج تخصصات الذكور في الألعاب الأولمبية منذ عام 1956. في المجموع ، يتم سحب 47 مجموعة من الجوائز ، لذا فإن ألعاب القوى هي أكثر أنواع الميداليات كثافة.
تخصصات الجري: العدو ، المسافات المتوسطة ، المسافات الطويلة ، الحواجز ، سباق التتابع. هذه المسابقات هي واحدة من أقدم المسابقات في برنامج الألعاب الأولمبية ، وقد عقدت بالفعل في عام 1896.
بالنسبة لألعاب القوى التي تجري ، تحتاج إلى ملاعب مجهزة خصيصًا بمسارات (8-9 وحدات في الصيف و 4-6 وحدات في الشتاء). يبلغ عرض كل منها 1.22 م ، وتتميز المسارات بعلامات تشير إلى البداية والنهاية والممر لتمرير العصا.
في الألعاب الأولمبية ، يجب على الحكام النظر في الصورة النهائية لحل القضايا الخلافية. يتم تسجيل المسابقات بالفيديو ، ثم يمكن للرياضي مع المدرب تحديد أخطائه ونجاحاته. تقام المسابقات الكبرى في عدة جولات تمهيدية لتسليط الضوء على المجموعة النهائية وفقا للنتائج.
التخصصات الفنية لألعاب القوى الصيفية تشمل: القفز الرأسي العالي ، القفز بالزانة ، القفز الطويل الأفقي ، القفز الثلاثي ، رمي القرص ، رمي الجلة ، رمح الرمح ، رمي المطرقة.
تبدأ القفزات العمودية بتجاوز الشريط عند أدنى ارتفاع للاختبار. يتم إعطاء الرياضي ثلاث محاولات لكل منهم. في هذه الحالة ، يمكن للرياضي نقل أي عدد (من ثلاث) من المحاولات المتبقية إلى الارتفاع التالي. إذا كانت نتائج الرياضيين متساوية ، يتم منح الميزة للمشارك الذي قضى محاولات أقل. تعتبر القفزة ناجحة إذا بقي الشريط على القضبان. القاضي في هذه القضية يرفع راية بيضاء.
الانضباط التقني الصعب للغاية هو القفز بالزانة. إنه يتطلب خصائص العدو للرياضيين ، والقدرة على القفز ، والتنسيق الممتاز للحركات. إذا انكسر القطب أثناء المحاولة ، يمكن للمشارك تكرار القفزة بمعدات أخرى.
مهمة الرياضي عند القيام بقفزة طويلة هي تحقيق أعلى سرعة أثناء الإقلاع وليس تجاوز خط الحد. يقسم الرياضي التمرين إلى أربع مراحل: الجري ، والدفع ، والطيران ، والهبوط. قد تختلف تقنية الرياضيين - فهناك رحلة "في خطوة" و "جثم" و "مقص" - يختار كل رياضي الخيار الأكثر فعالية لنفسه.
في كل مكان هو مزيج من العديد من تخصصات ألعاب القوى. يتألف سباق العشاري للرجال من: مائة متر ، قفزة طويلة ، قفزة عالية ، رمي الجلة ، 400 متر جري ، 110 متر حواجز ، قبو القطب ، رمي القرص ، رمي الرمح ، 1500 متر. تؤدي النساء سبعة أنواع: الجري 100 متر مع حواجز ، رمي الجلة ، الوثب العالي ، الجري 200 م ، رمي الرمح ، الوثب الطويل ، 800 م الجري.
هناك مسار منفصل وانضباط ميداني يمشي. يجب على الرياضي مراقبة تقنية التنفيذ بدقة - الاتصال المستمر للساق مع الطلاء. يتنافس الرجال على مسافات 20 و 50 كم والنساء تمشي 20 كم.
